وزنه برداری

همه چیز درباره مصرف پروتئین

پروتئین از مواد اساسی و اصلی در برنامه های غذایی می باشد و نقش آن در سلامتی و تناسب اندام کلیدی و حائز اهمیت است. از مواد مغذی اصلی سلول های بدن به شمار می رود و از زیرواحد هایی به نام اسید آمینه تشکیل شده است.

1 آذر 1400

54 ساله ای که 35 سال دارد ، ورزشکاران خشن تر و حیله گر شده اند!

مهم ترین اخبار ورزشی دنیا را اینجا در خبرنگاران بخوانید.

22 بهمن 1399