رازیانه گیاهی معطر و حاوی هورمون های زنانه یا استروژن است.همین ویژگی باعث ارتباط نزدیک رازیانه و قاعدگی برای درمان قاعدگی های نامنظم شده است
طرز تهیه املت اسپانیایی یا املت تورتیلا که به املت اسپانیایی با سیب زمینی هم مشهور است یکی از معروف ترین و خوشمزه ترین دستور پخت های املت دنیاست. املت اسپانیایی که هم به صورت گرم و هم به صورت سرد سرو می شود یک پیش غذای محبوب و یک غذای نونی خوشمزه و سریع...
غذای سالم در سفر و رعایت یک رژیم غذایی درست و اصولی در مسافرت ها، همواره یکی از دغدغه های خانواده ها به خصوص آن هایی است که فرزند خردسال و نوجوان دارند. از سوی دیگر مسافرت های تابستانی و برنامه های ایرانگردی شروع شده و اهمیت خوردن غذای سالم و بهداشتی به...